공지사항

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  천원장2018-06-22 13:42:17 
 -선무예원 수업공지-

선무예 및 체질양생도인술  

1)체질과 형상에 의한 체질운동을 통해
불균형과 틀어진 골근격계와 척추균형을 맟추어
오장육부를 건강하게 양생養生하여 비만. 각종성인병 예방
치유향상에 도움이 됩니다.
2)자연치유력 증진과 근육 뼈 힘줄에 힘이생겨
몸의 군형을 찾아 養生  몸의 생명력을 길러줍니다.
(원장무술경력35년 체질임상경험30년)

- 체질養生도인술 -
간.심장.비.폐.신장.심포 각 장부별 도인법
담낭.소장.위장.대장.방광.삼초 各장부별 도인법
오장육부 체질별 양생도인술

-선무예-

선무예는
선요가.선호흡.선기공.선무예로 구성되어
(靜)정적인 부분과 (動)동적인 부분을 함께 수련하여 몸과 마음의 조화를
이루어 가는 남녀노소 누구나 할 수 있는 수련입니다

          동작과 호흡의 조화를 통해
         1)기혈순환이 원활하고
            근육과 힘줄에 힘이생겨서 뼈가 바로 잡힙니다.
         2)차가왔던 손.발.아랫배가 따뜻해집니다.
         3)몸의 따뜻함은 심신의 안정을 찾아.
         4)정신적.육체적 피로회복에 도움이됩니다.
         5)심신의 안정. 호연지기가 증가하여 집중력과 기운이 세집니다.


       청소년반                  :  오후  5시  -  6시    
       성인반 (월.수.금)      : 오전 10:30-11:30.오후 6시:30 - 8시:00
                              
         수련비- 1月20만원. 3月45만원 . 개인지도1月100만원(5회)
                                      (개인지도1시간 20만원)




섭생攝生 양생養生-한자의 뜻풀이^^
중국 운남성(2월14~18) 무술년 새해 복 많이 받으시고 건강하세요^^

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